Beispiel einer Trainingswoche

Samstag

• Besprechung mit den Spielern
• Aufgabenverteilung der Analyse-Schwerpunkte für das Trainerteam während des Spiels
• Spiel
• Medientermine

Sonntag

• Regeneration im taktischen Bereich für die Spieler, die gespielt haben und höhere Belastung für Wechsel- und Kaderspieler
• Spielanalyse mit Trainerteam unter Berücksichtigung der speziellen Aufgaben für die Trainer und Aufbereitung für die Analyse mit den Spielern

Montag: frei

Dienstag

• Videoanalyse mit den einzelnen Spielern, mit der ganzen Mannschaft und mit positionsspezifischen Gruppen
• Training für Einzel-, Gruppen- und Mannschaftstaktik um die Schwächen und Stärken die bei der Videoanalyse festgestellt worden sind, am Platz zu trainieren
• Kurze Videoanalyse des nächsten Gegners

Mittwoch

• Konditionstraining nach der Verheijen-Methode mit dem Schwerpunkt auf den kommenden Gegner

Donnerstag

• Taktisches Training in Bezug auf den nächsten Gegner („Spiegeln“ des nächsten Gegners)
• Training Unterzahlspiel, um auf unvorhergesehene Ereignisse zu reagieren

Freitag

• Taktiktraining: Verschieben mit und ohne Ball in allen Spielzonen
• Abschlusstraining Standards: genaue Spielsituation simulieren
• Training der Freistöße mit Varianten
• Besprechung mit dem Trainerteam bezüglich Kader und Analyse der Trainingswoche.

Video-Link: Beispiel einer Trainingswoche (1. Woche nach Trainigsbeginn)

FavAC Trainingsbeginn Saison 2017/2018 17.7.2017	FavAC Sportmotorischer Leistungstest  19.07.2017	FavAC Trainingslager 3.2.-10.2.2018 Rovinj Kroatien

 

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